对于这个成绩我还算满意，这是宁波朗阁老师的指引和自己努力的成果，对此我来做一些粗浅的经验之谈，希望对将要考试的同学带来些启示。

在宁波朗阁培训之初，我的听力总是维持在7分。总是看不到进步，其实我心里挺着急的。因为我的错误总是出在选择题，我深信不疑这与读题速度有相当大的关联，而这又不是两三天能有进步的。于是，听力老师推荐我在考试前每天听一套题目，长期坚持，听力便稳定在7.5分的水平了，考试时也发挥得这样稳，所以坚持听题是一个比较有效的方法。

在自我模拟时，我的阅读成绩忽上忽下，即使是做到8分，时间上也会感到一些紧张。提高并稳定成绩的方法同样是坚持每天一套题，对每个学科专题准备高频词汇，做题时找准对应点，答案其实都是显而易见的。

作文方面，我并没有发挥好，只有6分。考前因为学业繁忙，根本没有时间练习十几篇作文，也没有总结一份属于自己的模版，因为准备不充分，在心理上就有一种不良暗示。所以，有充裕时间准备的同学一定要多写作文，形成自己的模版，不但能提速（有更多时间替换精辟词藻与用法），也能使考试时的心情更加放松。

口语也并不理想，只有6.5分，我觉得是因为自己的语速有些过快。口语考试的准备方面还是推荐练习，Rick当初要求我们一天起码一张topic card，但是我当时偷懒，可能以礼拜也就练两次，各位要吸取我的教训，我认为这种练习应该还是相当有成效的。另外，要珍惜口语课上作assessment的机会，并且要融入口语课，多和外教交流。

以上是一些考试心得，希望对临考的人有用吧。