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宁波托福:2015托福考前需要准备什么?

发布时间:2015-05-08 11:11:59 来源:宁波朗阁培训中心 编辑:宁波朗阁小编
宁波托福:2015托福考前需要准备什么?宁波朗阁托福频道为各位考生整理了托福考前需要做哪些准备,希望对2015年参加托福考试的同学们有所帮助。

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宁波托福:2015托福考前需要准备什么?

  新托福是体力、心理和脑力的三重考验,要想得高分,都要有所准备。

  1.锻炼身体。4个小时的考试可不是闹着玩的。如果身体不好肯定吃不消。一定要积极参加体育运动。不过要小心不要受伤哦!

  2.调整生物钟,早睡早起,要不等到考试时晕头转向哈欠连天可就不好了。不过以防万一,还是尝试找到适合自己的提神方法,什么喝咖啡、红牛,涂清凉油什么的,以不影响作题为前提。

  3.摆正心态。不要盲目追求高分,给自己太大压力。心态放好,过了就好,大不了下次再考嘛。平时多给自己一些心理暗示:告诉自己我能行。

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  4.集中精力。因为考试时间长,耗费精力大,所以难免会有走神的时候。老师推荐我们学瑜伽,既锻炼身体,又锻炼精神,一举两得。

  5考前24h。踩点是考前最要紧的事情。熟悉一下地形,要不到时候找不到考点还要麻烦警察叔叔。一定要检查考试用具。身份证、学生证或者护照,笔和草稿纸,吃的喝的有需要也装一点。按时睡觉,不能早也不能晚。和平时一样就可以。调整心态,放松。考前一天就不要再复习了,全身心放松。

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